Oi gente, tudo bem com vocês? Ultimamente tem dado uns dias muuito quentes, não é mesmo?! Quem gosta de Verão aqui? Eu, Ana, não gosto muito não.. prefiro mil vezes o Inverno, hehe <3

Mas com esse tempo de calor, hoje resolvi dar uma super dica para o ano todo, não necessariamente só para o Verão: sucos verdes, mais conhecido como suco detox.

Esses sucos verdes são muito saudáveis e refrescantes! Sua cor não é muito agradável e, quando experimentado pela primeira vez, não se apaixona. Porém, aos poucos, seu paladar vai acostumando e gostando.

Ele virou o queridinho por conter inúmeras vitaminas que devemos absorver em nosso corpo, além auxiliar no emagrecimento, redução de celulite e nos da muita disposição para o dia a dia!

Segue a receitinha do suco que eu faço! 

6 pedras de gelo

1 copo de aguá mineral

1 folha de couve

1 pedaço de gengibre

1 fatia de limão

1 fatia de laranja

E está pronto para você tomar! 

P.s: essas quantidades serve para uma pessoa e você pode trocar alguns ingredientes por outros, como incluindo abacaxi, maçã, kiwi etc. 

Ele pode ser ingerido pela manhã, tarde e noite.

Alguém aqui já toma algum diferente e quer contar como faz?! Conta pra mim qual é o ingrediente que não pode faltar no seu suco!!

Espero que tenham gostado da dica saudável de hoje, hehe.

Beijos e uma ótima semana, <3